Tammikuun FBF tuloksia

Aloitimme tammikuun toinen päivä kuusi viikkoa kestävän Super FBF-valmennushaasteen, johon osallistui yli 600 naista toiveena pudottaa painoa ja saada lisää hyvinvointia elämään.

Tänään saatiin valmennus maaliin ja pidettiin ryhmän kesken päättäjäiset. Haluan seuraavaksi jakaa muutamia jäsenien kommentteja valmennuksen tuloksista.

Oon 50 v pieni ja pyöree kevyttä työtä tekevä ikuinen laihduttaja. Joulunaika meni hieman vihkoon mutta nyt taas ruodussa. Vaa'alla käyn tosi harvoin (kun huomaan sen kun tutustustun mun vanhaan vaatekaappiin, ja niihin vaatteisiin jotka sieltä mahtuu päälle) mutta tänään kävin pitkästä aikaa niin kokonaisuudessa lähtenyt 7,9 kg ja se on tälläselle hukkapätkälle aivan sairaan paljon! Kiitos Anni oot tarjonnut mulle todella mahtavan jälkipuolen elämästäni, vaikka luulin että oon luovuttanut painovoimalle jo.

-Ode

Tämän kuuden viikon saldo -8,2 kg ja -35 cm joka puolelta kehoa! 🥳

-Isa

6 viikkoa ja -10kg, tästä sitten samalla mallilla seuraavat -10kg ja se olisi siinä🤗

-Heli

Paino -5,8 kg

-Aino

Mä mahdun taas omiin farkkuihin mitä käytin ennen raskautta 🤗 Olo on ollu pirteämpi eikä väsypiikkejä tuu, niinkuin aikasemmin kun söin karkkia tai pullaa vähän väliä. 🙂

-Piia

Mä oon huomannu sellasen kivan asian, että kieli on paljon puhtaampi ja koko suu tuntuu paljon puhtaammalta. Ja kaikista paras asia on, että ei tee mieli karkkia. Helppo olla ilman sokeria, todellinen vapaus.

-Linda

Ehdottomasti isoin muutos ja tärkein onnistuminen oli pohjattoman väsymyksen loppuminen. Olin ollut loppuvuoden niin pohjattoman väsynyt, että menin työterveyden kautta tutkimuksiin. Väsymys helpotti parin viikon jälkeen FBF:llä. Toinen iso muutos on, että sykkeet laski ja myös vatsa rauhoittui osittain. Jokin käy vielä vatsaan, mutta en ole saanut siitä kiinni, että mikä. Valmennuksen aikana paino tippui 8,4 % ja saavutin BMI:n mukaan normaalin painon. Olen hurjan tyytyväinen noin isoon prosentuaaliseen painonpudotukseen 🥳

-Elina

NYT!NYT!NYT! Oon käyny puntaris viimeks kesäkuussa 2022 ja paino oli 85 ja risat. Tänään seisoin tossa puntarilla ja mietiin, että uskallanko koska petyn kuitenkin. Mittauksessa oon tähän asti käyttäny mittanauhaa. Uteliaisuus kuitenkin voitti. Puntari näytti 79.1kg!!!! Mä en oo vuosiin painanut näin vähän! 😭😭😭❤️❤️❤️ vielä on matkaa, mutta tämä motivoi 🤩

-Heidi

Olen niin onnellinen, että näin lyhyessä ajassa on ainakin kuusi kg lähtenyt syömällä pois. Senteistä en tiedä, mutta vaatteet sujahtaa hienosti päälle.

-Arja

Kiitos kiitos kiitos, niin Annille ja kaikille kanssa matkaajille. 5 kg ja 12 cm kevyempänä. Mä en ole ylipainoinen, ainoastaan iän tuomien pömppöjen poistoa halusin ja sen sain. Nyt tajuan että mä voin oikeasti nauttia ihan kaikesta ja palata ruotuun ja voida hyvin. Näin jatkan tästä eteenpäin 👍

-Tiina

Olo on paljon parempi kuin 6 viikkoa sitten, paljon kiitoksia Anni ❤️

-Anu

Olo on aivan mahtava - 6kg kevyempi, vaatteet sujahtaa mukavasti päälle, uni parantunut, hiuksien lähteminen loppui.

-Paula

Onpa ollu taas huikee valmennusrupeema! Kiitos vielä näistä viikoista, närästys poissa ja iho hehkuu näin talven pimeydessäkin ❤️

-Jenna